Realizado tanto no banco inclinado quanto no banco reto, o supino com halteres é o tipo de supino mais importante para a hipertrofia. No entanto, muitos praticantes se limitam ao supino reto e inclinado, ignorando a importância do supino declinado no treino de peito. Gostou deste artigo sobre o https://devinfwnev.jaiblogs.com/45351912/5-tips-about-banco-de-supino-profissional-you-can-use-today