जॉगिंग करने से हार्ट अटैक के जोखिम को कम किया जा सकता है। इनसे धमनियों की लचीलता बनी रहती हैं और ह्रदय को मजबूती मिलती है। और पढ़ें : जानिए क्यों वॉकिंग है फिटनेस का बेस्ट पार्ट मक्खन जैसा स्वाद...दिल और आंखों के लिए फायदेमंद...क्या आपने कभी चखा है https://gunner8kanc.ampedpages.com/getting-my-ज-ग-ग-करन-क-सह-तर-क-to-work-46736611