{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وتعليم الأفضل الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة https://january-massage.online/gwangju-massage