المكافآت والطرق للإنجاز الصباح الجدول الصباح الباكر جدول يمكن أن يكون قائمة من الإجراءات أو الإجراءات والتي أنت غالبًا تتفاعل في كل فرد الصباح الباكر. هذه الممارسة يمكن أن تتراوح من غير معقدة العادات مثل تنظيف مينا والحصول على وجبة الإفطار إلى أكثر بكثير من الملاحقات مثل التأمل، والتمارين البدنية، https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/morning-routine.html