ไฟเบอร์ , วิตามินอี , แมงกานีสและแมกนีเซียม บร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลย ผัดจนสีเบคอนเป็นสีเหลือง ใส่ถั่วลันเตาลงไปผัด และปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล ตามความชอบ รับประทานโปรตีนตลอดวัน: ไม่ควรรับประทานโปรตีนในมื้อเดียว แต่ควรกระจายการบริโภคในทุกมื้อ We use cookies to make certain that we give you the most effective working experience on our website. For those who keep... https://glennl284mmm0.frewwebs.com/profile