พุงแต่ละแบบ มีวิธีลดไม่เหมือนกัน มาดูท่าลดหน้าท้อง วิธีลดหน้าท้องแต่ละแบบกัน ได้ท่าบริหารลดหน้าท้องส่วนล่างกันแล้ว อ่านเสร็จแชร์เก็บไว้แต่ไม่ทำตามก็ไร้ประโยชน์นะคะ ดังนั้นพรุ่งนี้ต้องจัดเลย สู้ๆเราทำได้ วิธีกินอย่างมีสติ! แค่กินให้เป็นก็ลดน้ำหนักได้ชิล ๆ #ฟิตแอนด์เฟิร์ม#ลดพุง#ลดหน้าท้อง#วิธีลดพุง หันมากินผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีมากขึ้น! ทรูไอดี โลกความสุขใ... https://yasunariv628xxx4.blazingblog.com/profile