Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 cuchitril de fruta de temporada + café o té con o sin nata o bebida vegetal sin azúcar Algunas recetas que podríCampeón considerar son ensaladas coloridas con una combinación de vegetales frescos, proteínas magras y una vinagreta https://tarotbizum42985.blog-gold.com/39701641/cómo-perder-peso-sin-estrés-misterios