ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า ถ้าเราต้องการดื่มโปรตีนเชค “หลังการออกกำลังกาย” อ่านต่อ ดูแลครบ จบเรื่องโปรตีน ส่วนผสมหรือสารที่เป็นอันตรายและควรระมัดระวังเป็นพิเศษในโปรตีนลดน้ำหนัก คือ สารไซบูทรามีน ซึ่งเป็นสารต้องห้ามที่ห้ามใช้ในอาหารเสริม แต่มักพบว่ามีการลักลอบใส่ในยาลดน้ำหนัก โดยจะส่งผลให้ไม่รู้สึกหิวหรืออิ่มเร็ว หากบริโภคในปริมาณมากติดต่อกันจะทำให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น คลื... https://peterj059tmf7.nico-wiki.com/user