Incluso, si lo que quieres es preparar batidos para aumentar de peso y necesitas que contengan una buena cantidad de carbohidratos puedes hacer específicamente batidos de avena y añadirles otras fuentes de proteína adicionales. De hecho, es un campo que ha sido ampliamente estudiado, ya que desempeña un papel fundamental https://www.thegclan.com/members/troelsenpenn91/activity/36886/