Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://montychkt987844.newsbloger.com/34177445/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen