Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a mango ejercicios que causen dolor o molestias. Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse https://pausasactivasenpareja16160.canariblogs.com/una-revisión-de-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-49072473