يعد الراحة أحد الجوانب الهامة في علاج الانزلاق الغضروفي العنقي، حيث يساعد تجنب الأنشطة التي تزيد من الضغط على الرقبة في تقليل الألم ومنع تفاقم الحالة. يمكن أن يساعد الحصول على فترات راحة منتظمة خلال اليوم في تسريع الشفاء. https://dr-heshamelazzazi.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%b2%d9%84%d8%a7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b6%d8%b1%d9%88%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d9%82%d9%8a/