المحلول الكيتوني دوره مهم في الكيتو، فهو شيء أساسي وليس اختياري ولا يمكن التخلي عنه في الكيتو. الدهون والزيوت التي يجب تجنبها هي تلك التي تخضع لمعالجة كبيرة ولديها خطر احتواء الدهون غير المشبعة، أو الزيوت المشتقة من الأطعمة الممنوعة في الكيتو. ثم يرجع الجسم لإستهلاك الطاقة من خلال المخازن https://rowan02v98.iyublog.com/35812051/rumored-buzz-on-رجيم-الكيتو-عالم-حواء