A forma de se alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os substratos energéticos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma prática alimentar saudável auxilia no desempenho físico. Quando a alimentação é irregular, o corpo tende a apresentar aumento https://magnetdirectory.com/listings13465780/alimenta%C3%A7%C3%A3o-e-sa%C3%BAde