Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://rajanzryj682061.blog2freedom.com/40178633/gdy-pochodzę-spać