يمكن أن تكون الرقية الشاملة للكتف خيارًا طبيعياً للتخفيف من آلام الرقبة والكتف . تستهدف هذه الرقية التخلص من https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C