Untuk menjaga kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Jenis buah-buahan contohnya beri, anggur, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan bayam adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/