Untuk mempertahankan kesehatan prima serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, delima, serta kacang-kacangan seperti bayam, brokoli, dan kale https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/